vægtproblemer

Vægtproblemer? Prøv en anden tilgang

Vil du gerne tabe dig – men er du dødtræt af slankekure, og synes du ikke, de virker?

Så prøv ernæringsterapi. Her handler det ikke om at tælle kalorier og veje maden. Vi bruger enkle værktøjer og anskuer overvægt på en anden måde, end du er vant til.

Vægtproblemer behøver nemlig ikke skyldes, at du indtager flere kalorier end du forbrænder. Det kan også skyldes:

  • Næringsstofmangler
  • Lavt stofskifte
  • Problemer med fordøjelsen
  • Problemer med tarmfloraen
  • Insulinresistens
  • Ikke tålte fødevarer
  • Medicin eller toxiner
  • Psykiske årsager, herunder stress
  • Eller en kombination…

Hvad vi tager fat i, afhænger af dine øvrige symptomer og din historik.

Men der er helt sikkert noget at gøre.

Kontakt mig og hør mere

Vil du prøve en anden tilgang til vægttab, der ikke er kaloriefikseret? Så kontakt mig og få en indledende snak. Det er gratis og helt uforpligtende.

Ring eller send en sms på tlf.nr. 5168 5964 eller send mig en mail: spisdigfrisk@outlook.dk  

 
Jeg har på bare 6 uger tabt mig 8 kg og er blevet 5 cm smallere om livet. Før døjede jeg med oppustethed og forstoppelse, men det er væk nu. Jeg har også færre gigtsmerter, og jeg har meget mere energi. Faktisk har det ikke været så svært. Jeg har fået en personlig plan, der er lavet præcis til mig. Den har jeg være meget glad for. Jeg har også været meget glad for samtalerne
Esther Aagaard