IMG_1639

Træthed og mangel på energi? Spis dig frisk

Føler du dig træt, udmattet og drænet for energi?  

Det kan skyldes flere ting, men meget ofte er det forbundet med den mad, du spiser.

Det er nemlig vigtigt, at du får de næringsstoffer, vitaminer og mineraler, der indgår i kroppens energiproduktion. Den foregår i mitokondrierne, som er cellernes små kraftværker, og får de ikke de nødvendige næringsstoffer, bliver du træt og energiforladt.

Andre ting, der kan dræne dig for energi, er blandt andet:

  • Fødevareintolerancer
  • Dårlig fordøjelse (hvis din fordøjelse ikke fungerer, kan du ikke optage næringsstofferne)
  • Svingende blodsukkerniveau
  • Manglende væske
  • Manglende sollys
  • Manglende ilt (motion)

Kan man spise sig rask?

Ja, langt de fleste kan spise sig til mindre træthed og et højere energiniveau. Jeg hjælper dig med at finde ud af, hvad der skal til.

Kontakt mig og hør mere

Hvis du vil spise dig til mere energi nemt og naturligt, så kontakt mig for en indledende snak. Det er gratis og helt uforpligtende.

Ring eller send en sms på tlf.nr. 5168 5964 eller send mig en mail: spisdigfrisk@outlook.dk