fbpx
3-lille

Jeg har selv spist mig rask - nu hjælper jeg andre med at gøre det samme

Kan man spise sig rask?

Ja, uden tvivl – det er jeg selv et levende eksempel på.

For nogle år siden led jeg af allergi, astma, eksem, rosacea, oppustethed og andre fordøjelsesproblemer, muskelsmerter, daglig hovedpine, migræner, nervøsitet, angst – ja, listen var lang, og min livskvalitet og energi virkelig dårlig.

Ved et tilfælde kom jeg i kontakt med en ernæringsterapeut, der åbnede mine øjne for, hvad jeg egentlig spiste, og hvor dårligt det var for mig. 

Efter en kostomlægning begyndte jeg at få det bedre – og efter nogle år, hvor jeg også selv uddannede mig til ernæringsterapeut og herigennem fik meget mere viden om god kost og de mirakler, det kan gøre, har jeg nu fået mit gode helbred, min livskvalitet og min energi tilbage.

Faktisk er det logisk:

Vitaminer og mineraler indgår i alle kroppens processer, og vi skal have de rigtige byggesten, hvis vi skal fungere optimalt. Men at det har SÅ stor indflydelse på vores helbred, hvad vi putter i munden, synes jeg stadig er forbløffende.

Derfor brænder jeg nu for at udbrede budskabet:

Man KAN spise sig rask. Og med den rigtige rådgivning er det er ikke svært.

Jeg laver en behandlingsplan, der passer præcist til dig og dine udfordringer. Du skal hverken tælle kalorier eller veje maden. Værktøjerne er enkle og naturlige, men ofte uhyre effektive.

Så kontakt mig allerede i dag, og hør, hvad jeg kan gøre for dig. Se mere om specialer her – og pakker og priser her. 

Min baggrund

  • Ernæringsterapeut DET
    (3 årig uddannelse baseret på principperne i Functional Medicine – fra CET i København)

RAB-registreret og medlem af DET (Foreningen af Danske Ernæringsterapeuter)

  • ICF certificeret coachuddannelse
  • 300 timers anatomi, fysiologi og sundhedslære på sygeplejerskeniveau
  • Cand.merc.(int.) – Aarhus BSS

Hvad er forskellen på en ernæringsterapeut og en kostvejleder? 

En ernæringsterapeut har en 3 årig uddannelse baseret på principperne i Functional Medicine, hvor man arbejder med de dybereliggende årsager til problemerne, frem for bare at symptombehandle.

Fokus er på sundhed, ikke på vægten. Men et vægttab vil ofte komme helt af sig selv, når man følger planen. 

Værktøjerne er effektive, men enkle og overskuelige. Man skal hverken veje maden eller tælle kalorier.

Titlen ”ernæringsterapeut” er ikke beskyttet, men betegnelsen ”ernæringsterapeut DET” er et kvalitetsmærke, der angiver, at man gennem medlemskab af foreningen DET – Danske Ernæringsterapeuter, lever op til bestemte krav til uddannelse og løbende ajourføring. Se uddannelseskravene her.