fbpx
spisdigfrisk2storre


Spis dig til et bedre helbred og mere energi

Tilbud

Personlig konsultation

Lider du af helbredsmæssige problemer, vægtproblemer eller træthed og mangel på energi? Kosten kan gøre en kæmpe forskel. Bestil en konsultation hos mig og få det bedre - nemt og naturligt.

Klik på overskriften og se mere.

Foredrag eller homeparty

Bliv klogere på hvordan du spiser dig til et bedre liv, på en nem og uforpligtende måde. Book et foredrag til din forening - eller saml veninder, familie eller kollegaer til et hyggeligt homeparty.

Vælg mellem forskellige temaer.

Til virksomheder

Vil du have sundere og gladere medarbejdere med mindre sygefravær?

Jeg tilbyder både foredrag, fyraftensmøder og individuelle konsultationer til medarbejdere med behov.

Kan man spise sig rask?

JA – du kan i hvert fald spise dig til langt færre symptomer, mere energi og større livskvalitet. 

Ernæringsterapi er en avanceret form for kostvejledning. Det er enkelt og naturligt, men uhyre effektivt til rigtig mange lidelser, blandt andet astma, allergi, eksem, gigt, humør-, søvn- og fordøjelsesproblemer. 

De fleste forløb fører også til vægttab, helt automatisk.

Hvem er jeg?

Jeg er uddannet coach og ernæringsterapeut, og har selv spist mig fri for diverse lidelser. Nu hjælper jeg andre med at gøre det samme.  

Hos mig får du vejledning om, hvilken kost der passer til dig og kan give dig færre gener og mere livskvalitet.  

Du får ikke bare at vide, hvad du skal gøre – jeg hjælper dig også med at ændre vaner og få ændringerne gennemført.  

Hvad siger kunderne?

Efter et rigtig godt og motiverende forløb med Marianne, har jeg kun rosende ord! Hun giver gode og simple redskaber til at få ændret dårlige vaner. Hun er meget kompetent, dygtig og engageret. Jeg har fået ændret kostmæssige vaner, som har haft positive indvirkninger på min astma, allergi og eksem. Hvis man har spørgsmål, er hun med det samme klar til at hjælpe. Jeg kan virkelig anbefale et forløb med Marianne.
Lærke Stenum Hagelskjær
Efter 3 uger er min hud i ansigtet helt perfekt. Min energi er virkelig god, og jeg føler, at jeg har fået bedre overblik og bedre hukommelse. Jeg har ikke hovedpine mere og er heller ikke så opspændt i nakke og skuldre på samme måde som før. Der er heller ingen oppustethed, og jeg har fået flad mave. Det er virkelig en fantastisk fornemmelse.
Sophie Wetke
Super godt og spændende forløb. Jeg har allerede mærket stor forbedring i min psoriasiskløe, forbedring af min astma på løbeturene, færre mave- og fordøjelsesproblemer og klart bedre søvn. Så jeg er meget motiveret for at fortsætte med min nye kost.
Tine Bjærge Bay
Jeg har fået det meget bedre i min krop. Kløen fra min eksem er også aftaget. Desuden har jeg fået meget større viden om, hvordan de forskellige fødevarer påvirker mig. Nu føler jeg, at jeg kan kontrollere mine symptomer i stedet for, at de kontrollerer mig. Jeg var også glad for opfølgningssamtalen. Den er med til at holde en motiveret.
Michelle Bjørnholdt Berthelsen
Kostvejledningen ved Marianne var en meget positiv oplevelse. Hun var grundig i sin tilgang til mine udfordringer og gav mig lette fokuspunkter at huske på. Jeg vil anbefale en opfølgning efter et par måneder for at holde snuden i sporet på det, DU gerne vil ændre. Marianne er desuden et meget behageligt og imødekommende menneske, og jeg har fuld tillid til hendes kompetencer
Trine Qvortrup Moltzen
Jeg har været glad for Mariannes rådgivning. Hun anbefalede kostændringer og nogle kosttilskud, der har givet mere ro på min situation. Og jeg fik værktøjer, som jeg tænker vil hjælpe mig i hverdagen.
Jonna Kathrine Gregersen

Nemme opskrifter

Det skal være nemt at spise sundt og grønt!

Følg mig på Facebook og få  nemme, antiinflammatoriske opskrifter, gode kostråd og tips og tricks til en sundere livsstil.